Granola mật ong thường được làm từ yến mạch, hạt, và các loại quả khô. Những thành phần này cung cấp chất xơ, protein, và nhiều vitamin, khoáng chất có lợi cho sức khỏe.
GRANOLA MẬT ONG LÀ GÌ
Granola mật ong là một loại thực phẩm ăn sáng hoặc ăn nhẹ, thường được làm từ hỗn hợp yến mạch, các loại hạt, quả khô, và mật ong. Granola thường được nướng giòn để tạo ra kết cấu hấp dẫn, trong đó mật ong là thành phần ngọt tự nhiên, giúp kết dính các thành phần lại với nhau.
CÔNG DỤNG
Granola mật ong có nhiều công dụng cho sức khỏe nhờ vào các thành phần dinh dưỡng của nó. Cung cấp năng lượng lâu dài, tốt cho tiêu hóa nhờ chất xơ, giảm cholesterol xấu, bảo vệ tim mạch, hỗ trợ kiểm soát cân nặng bằng cách giúp no lâu